GAPS - v angličtině zkratka GAPS znamená GUT and PSYCHOLOGY SYNDROME, což při překladu do češtiny znamená, že naše střevní flóra, tedy bakterie které máme ve střevech, mají ...
Metabolismus je stroj v našem těle, který neustále pracuje. Pokud spíme a odpočíváme, pracuje stejně. Tento stroj ale potřebuje energii pro to, aby mohl být 24 hodin denně aktivní! Čím ...
Studie ukázaly, že snídaně hraje velkou roli při hubnutí. Otázkou je, co přesně je tato role? Co jíst, kdy jíst a konečné dilema, měli byste vůbec jíst? Nyní nová analýza ...
Hodně lidí se zdravou stravou začne zabývat až ve chvíli, kdy se jim něco stane. Až s infarktem, rakovinou tlustého střeva nebo při problémech s játry či přetíženými klouby zjistí, ...
Jako je oko oknem do duše, tak ústa jsou místem, kde se můžete hodně dozvědět o svém zdraví. Poradíme, jak v nich číst.
Popraskané rty
Ačkoli jíte vyváženou stravu, i přesto ...
Banány jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce. Obsahují draslík, vlákninu, vitamíny C a B6, ale jsou skutečně vhodné pro každého a je dobré je jíst denně?
Číst dál: Víte, ...
Máloco nám evokuje vůni adventních trhů a vánočních setkání tolik jako svařené víno. Věděli jste ale, že tato horká voňavá tekutina dokonce prospívá zdraví?
Číst dál: Jak ...
Sůl je důležitou součástí světové historie. Věděli jste, že římští vojáci dostávali část svého žoldu vyplacenou v soli? Díky soli se mohlo začít uchovávat maso a sůl je ...
Jsme to, co jíme. To už jste určitě slyšeli. Každý den jíme věci, které nám sice chutnají, ale rozhodně neprospívají našemu zdraví. I když – vše je relativní. Pokud byste ...
Že jsou vejce skvělým zdrojem bílkovin, které potřebujeme pro budování svalové hmoty, je známé už dávno. Milují je tedy nejen aktivní sportovci, ale také lidé, kteří se snaží ...
Jízda na kole je zdravá, to víme všichni, ale víte, jak moc vám může prospívat?
Číst dál: Co všechno může přinést vašemu zdraví jízda na kole! Přidat komentář ...
