Hubnutí není jednoduché, ale největší problém má většina lidí s břišními partiemi, kde se tak rád ukládá tuk. Právě to, že se tuk ukládá v místě, kde je řada důležitých ...

Chcete-li mít dost energie, je důležité pořádně jíst. Nemusíte se nacpat cukrem a kofeinem, stačí si vybírat ty správné potraviny. Dobře zvolená výživa může s vaší životní ...

Pokud jste milovníkem kávy, neexistuje pro vás nic slastnějšího než její první ranní doušek, ať už je horká nebo ledová. Nejenom skvěle chutná, ale s kávou „v žilách“ máte ...

Jsou lidé, kteří se všude přepravují pěšky, minimálně u kratších vzdáleností. Dokonce si pořizují bydlení tak, aby měli v docházkové vzdálenosti práci, oblíbenou kavárnu, ...

Syrová strava, anglicky raw food, se stále více prosazuje i u nás. Ostatně, hodně lidí jedlo syrové potraviny vždy, ale současná vlna jejich ...

Běh je skvělý způsob, jak se udržet fit, cítit se lépe, a dokonce i poznat pár nových lidí. Ale jak začít, abyste nepřepálili start a ...

Léto je obdobím sladkých pokušení. Pečeme ovocné koláče, konzumujeme zmrzliny a sorbety, připravujeme si ovocné koktejly a smoothie. Ale ...

Chystáte se na dobrodružnou cestu a rádi byste zachytili ty nejlepší napínavé okamžiky svým smartphonem, abyste si mohli vyšperkovat svůj instagramový profil? Poradíme vám pár ...

Nejlepší způsob, jak si užít krásného počasí, uzrálých lokálních plodin a chvílí s přáteli, je piknik. Připravili jsme pro vás špičkové tipy i recepty, se kterými povznesete ...

Jaké stravovací trendy nás čekají za 5, 10 či 15 let? Jak bude vypadat příští revoluce ve stravování podle food aktivisty Jamieho ...

   

Zdraví