Začněte den pořádnou snídaní. A to i v případě, že spěcháte. Dobrý je třeba tento recept:
Müsli s jogurtem a ovocem
Pro jednu casino osobu potřebujete:
1 kiwi, 1 pomeranč ( nebo jiné ovoce), 3 lžíce müsli, 1 jogurt, 1 lžička medu.
Postup:
Ovoce nakrájíme na kousky, smícháme s jogurtem a müsli. Přidáme lžičku medu.
Nezapomeňte pít, nejlepší je ovocná šťáva s vitamíny pro dobrý start do nového dne.
